2024年4月11日（木）午後3時40分～午後7時放送の朝日放送テレビ「newsおかえり」で当社の調査データが取り上げられました。
こちらの番組は、毎週月曜日から金曜日の午後3時40分～午後7時に関西ローカルで放送中の報道・情報・バラエティ番組です。
特集企画テーマが取り上げられる「おかえりニュースランキング」コーナーで７位にランクインした『お通じスッキリ！？「腸活」』というテーマで、当社サービスの1000人アンケートの「腸活」のデータを使用して紹介いただきました。
「腸活」やっていますか？という導入から、どんなことをしているのか？というスタジオトークで、そもそもの腸活の理由の紹介と、腸活の方法の紹介となり、腸活の方法の中で1位となっていた「腸に良い食生活」は具体的に何か？ということで、最も食べているものは上位から「ヨーグルト」「納豆」「野菜」という流れで紹介いただきました。
こちらは全国1,000人のモニター会員を対象にナビット独自にアンケート調査を行ったもので、
「腸活をしていますか？」「腸活をしている理由は何ですか？」「どのような方法で腸活をしていますか？」「腸活をする中で、最も食べているものは何ですか？」
という内容のアンケート結果をご紹介いただきました。
腸活とは？
腸活とは、生活習慣などを見直して腸内環境のバランスを整えることを言います。
腸内には善玉菌と悪玉菌、日和見菌の3種類が存在しており、動物性たんぱく質や脂質の多い食事に偏ってしまうと、悪玉菌が増える原因になってしまいます。
腸内のバランスとしては、善玉菌2：悪玉菌1：日和見菌7が理想的だと言われており、悪玉菌を減らして善玉菌を増やすとバランスが整います。
また、代表的な善玉菌には、ヨーグルトなどに含まれているビフィズス菌や乳酸菌などがありますね。
ナビットは、全国の主婦を中心としたモニター会員1000人を対象に「腸活」についてアンケートを実施しました。
【調査概要】
・調査期間：2024年3月
・調査機関：株式会社ナビット
・調査対象：20代～80代の男女
・有効回答数：1000人
・調査方法：Webアンケート
腸活をしている人は、約半数
【調査】
質問：腸活をしていますか？（対象：1,000名）
腸活をしているかどうかについては、「はい」が51.1%、「いいえ」が48.9%という結果になり、約半数の方が腸活をしていることが分かりました。
腸活をしている理由は、「便秘防止」が最多
【調査】
質問：腸活をしている理由は何ですか？（対象：1,000名）
「腸活をしている理由は何ですか？」という質問については、「便秘防止」が22.3%、「病気の予防」が13.7%、「腸活動の衰え帽子」が4.5%という順になりました。
特に女性は便秘に悩む方も多いですが、腸の調子を整えることで便秘防止にも繋がりますね。
腸活の方法は、「腸に良い食生活」が最多
【調査】
質問：どのような方法で腸活をしていますか？（対象：1,000名）
「どのような方法で腸活をしていますか？」という質問については、「腸に良い食生活」が32.1%、「サプリメント摂取」が5.4%、「水分摂取」が4.1%という順になりました。
腸活のために、食事を意識している方が多いようですね。
腸活で最も食べているものは、「ヨーグルト」が最多
【調査】
質問：腸活をする中で、最も食べているものは何ですか？（対象：1,000名）
「腸活をする中で、最も食べているものは何ですか？」という質問については、「ヨーグルト」が29.5%、「納豆」が8.9%、「野菜」が4.6%という順になりました。
乳酸菌などがたくさん含まれているヨーグルトもありますし、腸活のためにヨーグルトを食べている方も多いようですね。
腸活の効果を実感している人は、4分の1
【調査】
質問：腸活の効果を実感していますか？（対象：1,000名）
「腸活の効果を実感していますか？」という質問については、「はい」が25.1%、「いいえ」が20.7%、「どちらともいえない」が54.2%という結果になりました。
効果を実感している方は、全体の4分の1程度だということが分かりました。
腸活で期待できる効果
今回のアンケート調査では、「便秘防止」や「病気予防」のために腸活をしている方が多いと分かりましたが、腸活によって期待できる効果はたくさんあります。
【免疫ケア】
腸には、食べ物だけではなく病原菌やウイルスなどの病原体が入り込んできます。腸には体全体の7割の免疫細胞が集中していると言われており、免疫ケアのためにも腸活が重要になってきます。
【肌荒れの改善】
肌荒れの原因にはいくつかありますが、その1つが腸内環境の乱れです。腸内環境が乱れることで便秘になり、排便によって体外に出されていた不要物が腸内に溜まってしまうと、肌のターンオーバーが乱れたり、肌荒れに繋がったりしてしまうのです。
【不眠】
最近の研究結果では、腸内環境が体内時計に影響を与えていることが分かっており、腸活をすることで便秘や下痢が改善すると、睡眠に変化を与える可能性も指摘されているようですよ。 腸活には、たくさんの効果が期待できるようですね。
ぜひ、あなたも取り入れてみてはいかがでしょうか。
「1000人アンケート」とは
「1000人アンケート」は、回答モニター付きのアンケートサービスです。回答モニターは主婦を中心とした全国63,400人のうちの1000人がアンケートにお答えします。カード決済のWebサービスですので、24時間365日稼働しており、ビジネスのスピード感を阻害しません。プリセットを使ったアシスト機能で始めての方でも簡単にアンケートが始められます。
1000人アンケートの特長
1.アシスト機能を使って設問を自分で編集
2. 全国63,400人の主婦層（20代～）が最短2日で回答
3. データレポートやテキストマイニングも対応(オプション)
4. カード決済なのでいつでもアンケート実施が可能
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